Williame, uz jsem jeden prispevek napsal minuly tyden, ale diky pripojeni ve Vietnamu se to nepodarilo odeslat. Takze:

Stridej horkou a studenou vodu, tim ze konci ve studene. Celkove studena voda pomaha vice. Nejlepsi kdyz je opravdu ledova a tepla je skoro horka, tim se prsty nejvic prokrvi.

Nechci se hanlive vyjadrovat o doktorech na webu, ale dokud muzes s prstem hybat, tak je to prkotina a chodit k doktoru je ztrata casu...

Mazat na noc kostivalovou masti dost pomaha, ale zazraky neprinese. Vsechny Fastum gely a podobne hovadiny jsou na pytel... Kostival je lepsi...

Dobry je uplne neprestat lezt, vzdy to tak na chvili zkusit po madlech, ne zadny maly listy na rozlez. A jakmile to zacne bolet, tak si dat pauzu.

May the force be strong with you.